她是姚笛的同学，出道就演女一号，却在《延禧攻略》中认不出来

说到2018年上映的《延禧攻略》大家也十分了解的，其中许多艺人都因此而大火，可见这部戏的受欢迎程度，其中的吴谨言，苏青很是受大家的喜爱，而聂远，秦岚，也因这部戏而翻红，其中的一些小配角更是小有名气，这也是让他们的演技可以获得大家的喜爱与肯定。

不过在这部剧里却具有一位出道至今，因《延禧攻略》才被观众熟知的艺人，而她就是练束梅，在片中饰演愉妃，有出色的演出，许多人认为她是一位出道没多久的艺人，不过她其实已经自出道以来，但是并没有给观众留下深刻的印象，参演的角色都是比较温和安静的。

在07年的扮演《恰同学少年》，相信此剧在许多的眼里留下了深刻的印象，其中大头钱枫，谷智鑫，更是因此被熟知，不过练束梅在片中饰演女主，却并没有给观众留下深刻的印象，而她也是刚出道不久不久就扮演这部剧里的女主，也是比较幸运的。

尽管没有大火，不过练束梅的演技获得了大家的肯定，练束梅与姚笛是同班同学，在演艺道路上还是比较幸运的，能够一出道就饰演女一号，尽管没有大红大紫，不过演技是很不错的，在之后也参演了许多的影视剧作，其中的“赵氏孤儿”的收视率也是很高的，都是很用心的对待每一个角色。

而她在“三妹”中扮演“何三妹”简单朴素的乡村形象很好的塑造出来，也是在片中有很多打动的眼泪，但是自出道以来的她，一直都是不温不火，也是比较遗憾的，不过关于她的绯闻也是很少的，是一位难得的女艺人，碰到一些社交的问题，练束梅也表示拒绝，表明自己的态度，没有陪你吃饭需要，不过这是一个漂亮的误解，实际上是制片人为了感谢剧组的人员，所以都邀约他们一起吃饭并没有其它意思，但是也从中可以看出来练束梅是个对演戏认真的人。

而在《延禧攻略》中也有精彩的演出却让人认不出来，而她在《大江大河》中扮演韦春红让人认出来，而在片中给大家带来精彩的演出与杨烁的合作也很有看头，而对于35岁的练束梅演戏一直都是很严肃的态度对待，也是希望她能够给大家带来更好的作品！